之后两天,陈文每天都会去回收站,两辆三轮车,他蹬一辆,让周大奎蹬一辆。

先是一起相跟着,陈文打个样子,让周大奎熟练熟练,第一天下午便开始分开收。

废品还是照收不误,不过侧重点偏向了收大电器。

第二天周大奎就收了一件9寸的黑白电视机,这玩意儿的稀缺程度怎么形容呢。

跟你在千禧年有一台奥迪差不多,就是这么夸张。

陈文会修收音机不假,可那玩意儿毕竟相对来说简单,将电视机后脑勺一拆开。

看着一堆线路和线路板,顿时两眼一摸黑。

无奈只好先搁置下来,想着之后去大学看看能不能拉几个理工科的大学生下水。

第三天一大早,已经养成了习惯,一到五点半就会醒,毕竟每天晚上睡得也早。

这年头工业污染不严重,身体说健康那是真健康,也没娱乐至上的各种工具,想不早睡都难。

起床热了热昨晚的大碴子粥,先嗦了一碗,啃了两个馒头,就往白云观赶。

因为陈文已经把六个动完全学会,并且能每个动撑半個小时了。

便宜师父说今天要交他新东西,陈文心里有些期待,这次总不能再传什么鸡肋的东西了吧。

照例买了些包子,去到后院,五十的身影雷打不动的扎在墙根下面。

陈文给他使了个眼色,乐呵呵的进了屋。

“师父,给您老请安了!”

老道坐在椅子上,瞥了他一眼,相处下来,这个便宜徒弟的性子他也摸得七七八八,只是“嗯”了一声。

瞅了一眼放在桌子上的吃食,拿起一个包子,张大嘴咬了下去。

“你先出去把原先的动走一遍,待会儿教你点新东西。”

“嘿嘿”陈文傻笑两声,乐呵着出了屋。

现如今他的六个动摆起来得心应手,不在需要一个动一站就是半个小时了,而是十分钟即可。

一套动做完,除了最后身上有些冒汗,再也不可能累到趴地上。

东方朝阳升起,院子里的阴影一寸寸的缓慢消失。

一个小时后,陈文收功,老道掐着时间从屋里走了出来。

“伸筋拔骨,最主要的目的还是在于把你身上的几条大筋给拉活了,筋长一寸,寿长十年这句话不是一句空话,筋骨强健有活性,哪怕不练武,身体也比普通人强不少,这相当于建房子的地基,基地弄不好,甚至没有地基,一切都是扯淡。

一般练习应该是从九岁开始最好,你年龄偏大,这是取了个巧,现在你拉个一字马看看。”

陈文听着一愣,为难道:“师父,我这没下过啊,会不会扯着蛋?”

老道鼻子哼了一下,没说话,瞪了他一眼。

四九五十站在不远处,啃着包子,看着戏。

可陈文真没下过一字马啊,他这老胳膊老腿一下去不扯淡扯什么。

便宜师傅站在一旁不说话,他只好硬着头皮张开腿下伸。

嗯?

陈文越往下心中越惊奇,因为他没有感觉到大腿两侧任何的疼痛,那种筋拉不开的限制感。

直到两条腿完全贴住地面,这才惊奇道:“woc,我什么时候柔韧性这么好了,没练过啊。”

老道没接这种蠢话,自顾自开口:“之后闲下来有时间了就多练练,起码以后不会容易生病,而且每天能保持神清气爽的精神头。”

“师父您怎么不练练,我看您整天无精打采的。”

老道眯着眼,不逊道:“这种小孩子练的入门的东西,要不是碰见你,老子都快忘了。”

四九五十把头扭到一边,强忍着笑意。

陈文暗骂自己脑残,没事问这么无脑的问题。

只好转移话题:“师父,既然我的筋骨已经成了,那您打算教我什么武功秘籍?”

老道还没开口,一旁的四九开口道:“师父,我和师弟先出去...”

“不用,这玩意儿你们能看,对你们没用。”

老道从中间抢话。

说完,又对着陈文伸出右手比了个三。

“这次还是教你三个动,两个死的,一个活的。分别是撑着站、蹲着跑、跪着睡。”

什么玩意儿?

陈文听着有些抓虾,自打听见又是三个动的时候,他就有种不好的预感,没成想还真这样。

这怎么跟他想的武功秘籍有些不一样,甚至感觉完全不搭边。

甭说什么传输内功,咱来几套耍花招也成啊。

“师父,您是不是说错了,这都什么跟什么啊,怎么听着跟耍猴儿一样?”

老道冷笑一声:“呵,你到抓一个耍猴的去问问,看他耍的起来吗,这三个动练好了,是受用一辈子的东西,算是那六个动的进阶版。”

不理会陈文的懵比,老道自顾自的讲到:“撑着站,顾名思义,找个半身高的台子,两只手握成拳头撑住身子,脚尖微微点地,要的是一个离地又不离地的状态。

胳膊撑着的时候还不能使劲,要微微弯曲起来,真正受力的是肩膀子和后背,这需要你慢慢尝试。”

“蹲着走,大腿跟小腿不能挨着,上身要比直,膝盖不过脚尖,双手背在后面,脚往前伸的时候不能弯,整个动动起来的时候,发力点不是腿脚,是跨和腰。”

“跪着睡简单,跟还没出生的婴儿一样,伱回家晚上睡觉,跪床上,腰腿蜷缩起来,脸微侧贴着枕头,两手手心朝上放在两边,这么睡就成了。”

“我给你示范示范撑着站和蹲着走。”

老道说完,又对四九道:“给我抬出一张桌子来。”

四九很快把桌子抬了出来,老道先做了个示范,随后陈文走了过去。

淦!

这不玩儿人嘛!

看着便宜师父做起来跟吃饭一样容易,真到自己尝试了,首先就是拳头疼,木桌子硌得慌。

然后就是累,什么鬼离地又不离地,发力要靠后背,他全程都是胳膊再发力,好在有些力气,能一直撑着。

老道嫌弃的给打断,嘴上不饶人:“练的什么玩意儿,回去多琢磨琢磨,我再给你演一遍蹲着走。”

说着,老道直接蹲了下去,腰杆挺得笔直,双手背后,看上去诡异又快速的在院子“走了起来”

“你来试试...”

不出意外,陈文走了一圈很想骂娘,这都什么跟什么啊。

突然有一点想开溜了!

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