第四章 撑锤，六合劲
黄建星开完所有门窗之后，看到正在抻筋的余宗烈，略微点了点头。
新人往往好高骛远，一上来就追求拳法招式，搞得好像学会了就能发挥出八极拳的刚猛之意。
岂不闻，万丈高楼平地起？
没有千锤百炼的体魄，就是把招式学会了，又有何用？
他最近在武馆听得最多的，就是新入弟子们对于八极拳的讨论。
太极十年不出门，八极一年打死人。
打人如挂画，一出鬼神惊。
每个弟子说出这些代表他们八极拳的标志性话语时都面带骄色。
却不知，练武不练功，到老一场空。
八极拳虽以刚猛著称，却也伤身。
只知发，不知收。
只知练，不知养。
终究不是正道。
只是可惜，年轻人血气方刚，心思躁动，能懂得这个道理的可太少了。
想到这里，黄建星看一板一眼认真抻筋的余宗烈愈发顺眼，心情舒畅之下忍不住开口说道：
“你这样抻筋虽然也有用处，但是却不够有效。”
“来，我教你，你和我一起练。”
也不等余宗烈反应如何，黄建星来到余宗烈身旁两个身位站定，一个个压腿动作信手拈来。
与此同时，他口中讲解不断，为余宗烈讲解其中关要。
“抻筋，讲究动静结合。”
“动，便是我们的动作，很好理解。”
“静，则复杂一些。”
“所谓静，乃意念上的持续。”
“看似静止不动，其实内里在动。”
说到这里，黄建星动作正好拉伸到极致。
也就在这个时候，他在最极限的位置直接顿住，展现给余宗烈看。
“注意看，这便是抻筋极为关键的要点。看似外形上没有强烈动意，其实内里已经动了寸余。”
“我敢说仅仅是这一个改进，最少能让你抻筋收获提升三成！”
余宗烈此时已经跟着黄建星的教学完成了一个动作，仔细感受了一下，若有所思地点了点头。
“多谢师兄提点。”
“不碍事，反正迟早要教给你们的。”
“沉心收气，把八组动作一起做完。”
.......
待到余宗烈将抻筋踢腿完成，便开始扎两仪桩。
他刚学桩功三天，之前也无基础，仅仅坚持了三分钟，便直接破功。
按照师兄的说法，两仪桩彻底入门以后可以一次扎十五分钟。
“扎桩是个水磨功夫，急不来。”
余宗烈轻松吐出一口气，看向不远处也在扎桩的二师兄。
二师兄明明扎的也是两仪桩，却让余宗烈觉得十分神妙。
他仅仅是蹲在那摆出了一个姿势，便带来浑然一体之感，让余宗烈更加清晰认识到了自己和高手的差距。
但是要改进，他又不知道如何是好。
过了一阵，馆里的人陆陆续续多了起来。
昨天三师兄说过，今天要教撑锤。
撑锤是练习八级拳发力的把式，十分重要，乃是和两仪桩并重的核心基本功之一。
他们这些不记名弟子，交了钱入馆以后便主要是学习这两门基本功。
皆为练法。
余宗烈站在人群中，远远地看着为首的俊雅男子。
三师兄安黔飞，时龄十六，修习八极拳五年，平时主要就是他负责教余宗烈这些不记名弟子们。
至于那些有前途有积累的，基本都在里厅，由二师兄指导。
至于大师兄和馆主丁启胜？
入馆三天，从早待到晚，余宗烈却一次也没看到过他们的身影。
“撑锤，乃八极拳核心基本功，你们可务必听仔细，之后好好研习！”
“算你们运气好，我已经练了五年撑锤，就算是二师兄也不敢在这方面上说胜过我。”
“有我教你们，你们今后一定都能成为八极门的个人翘楚！”
安黔飞似乎是个喜欢讲排场和面子的人，面对台下几十名不记名弟子，他没有立刻开始授课，反而强调了一大堆有的没的，让人听得心中烦闷。
偏偏，场内还就有人吃这一套，又是吹口哨又是鼓掌吆喝。
“好！三师兄，我们信你！”
“连二师兄也比不过
？三师兄居然这么厉害？”
“你不知道吧？三师兄家里可是当地财主，从小药浴和拳桩结合。
你别看他只练了五年，其实顶你我这种穷苦人家修行二十年都不止了！”
听着周围嘈杂的声音，余宗烈只感觉有些烦闷。
他交了钱岂是来听这些人唱大戏的？
到底何时能教撑锤？
而且......这种看起来喜欢自吹自擂的人，到底能有几分真本事？
他能教对吗？
自己这被判了死刑的悟性，又能学会吗？
一直浪费了将近半个小时的时间，三师兄安黔飞才在望眼欲穿中咳嗽了两声，正式要开始介绍撑锤。
“撑锤，讲究六合。”
“要做到六合，首先要做好外三合。”
“外三合，就是手与脚合，肘与膝合，肩与胯合。”
“内三合，眼与心合，心与气合，气与力合。”
“喝！”
安黔飞一脚踏出，拳头齐步出发，同时到点。
“注意看我这个动作，拳与脚必须齐出，不要拳头到了才出脚，或者出脚以后才出拳。”
“同时，拳脚出发时要擤气，在动作完成时，我们只能听到一个声音。”
“好，我慢动作再多打几遍，你们注意看动作。”
“喝！”
“喝！”
“.......另外，要注意，练习的时候一定要轻练慢练。”
“什么意思？在你们早期练习阶段，力只需出一两分就行了。”
“就算你们将来熟练了，力也不可尽发，否则便容易发僵。”
“你们大多数人只能学习一年时间，只要花一年时间将桩功和撑锤入门一样，学费便不算白交。
若是两样都入门，未尝没有机会接触八极拳真正核心！”
至于八极拳的真正核心是什么，安黔飞没说，其他人也就没问。
“嗯......接下来，我挑一个弟子上来当众演示，纠正一下错误。”
说完，安黔飞的目光在众人间探索，很快就看到了余宗烈。
无他，这少年端是长得英气不凡，方才十四身高已近八尺，在人群中尤为惹眼。
“你，对，就你，上来吧。”
人群分开，将被指着的余宗烈彻底暴露在所有人视线内。
......
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